| Wie man die richtige Größe des Yoga-Balls wählt | - Wenn Sie 5 Fuß (1,5 m) oder kürzer (152,4 cm) sind, möchten Sie einen Ball mit einer Größe von 18 Zoll (45 cm).
- Wenn Sie 5 Fuß (1,5 m) 1 Zoll (155 cm) bis 5 Fuß (1,5 m) 7 Zoll (170 cm) haben, versuchen Sie eine 22 Zoll (55 cm) Kugel.
- Nehmen Sie eine 26 Zoll Kugel (65 cm), wenn Sie zwischen 5 Fuß (1,5 m) 8 Zoll (173 cm) und 6 Fuß (1,8 m) 1 Zoll (185 cm).
- Wenn Sie 6 Fuß (1,8 m) 2 Zoll oder größer sind, benötigen Sie einen Ball, der 30 Zoll (75 cm) misst.
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