Description
Es hat die Wirkung von Blutdruck senken und die Verdauung zu unterstützen.
Bananen enthalten eine große Anzahl von Vitaminen, mehr Bananen essen ist auch vorteilhaft für den Körper, Bananen können den Schlaf Rolle zu beruhigen, sondern auch zu verhindern, Muskelentspannung und Anti-Aging-Effekt.
1. Lindern Schlaflosigkeit Symptome
Menschen, die in einem Zustand von Schlaflosigkeit für eine lange Zeit können versuchen, einige Bananen vor dem Schlafengehen zu essen, werden feststellen, dass es einfacher ist, nach dem Schlafen einzuschlafen, in der Tat, weil der Zuckergehalt in Bananen ist relativ hoch, gibt es eine gewisse hypnotische Wirkung.
2. Ergänzung Ernährung und Energie
Bananen enthalten eine große Anzahl von Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen für Menschen mit Hunger, Ernährung und Energie;
3. Stuhlüberführung
Banane hat eine Eigenschaft ist, die Darmwärme zu reinigen, gehört zu kalten Speisen, süßer Geschmack kann Darmverstopfung befeuchten, kann Fieber Dipsie und andere Krankheiten behandeln, ich glaube, dass viele Menschen auch Menschen um hören, Manchmal für viele aufeinander folgende Tage kein Darm gehen, um einige Bananen zu essen zu kaufen, ist diese Aussage auch eine bestimmte Quelle der Wahrheit
4. Schützen Sie den Magen und Darm
Banane kann die Reizung der Magensäure lindern und die Magenschleimhaut schützen.
5, entzündungshemmend und Entgiftung
Der Methanolextrakt aus Bananenpulpe hat eine hemmende Wirkung auf Bakterien und Pilze, kann Entzündungen reduzieren und entgiften.
6. Nervenanalgesie
Im menschlichen Körper helfen Bananen dem Gehirn, eine Chemikalie namens Serotonin zu produzieren, die das Nervensystem effektiv stimuliert, Glück, Ruhe und Schläfrigkeit signalisiert und sogar schmerzlindernde Wirkungen hat. Wer Bananen gerne als ein glückliches Essen nennt
7, Blutdruck senken, Müdigkeit lindern
Bananen enthalten Angiotensin Umwandlung Enzymhemmer, enthalten auch mehr Kalium und Magnesium, Kalium kann den Anstieg des Blutdrucks, Muskelkrämpfe hemmen; und Magnesium entlastet Müdigkeit.
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