Planta original: El té negro Parte Utilizada: Hojas Especificación: Teaflavinas el 40% 60%, los polifenoles del 25% 40% Nº CAS: 84650-60-2 Fórmula molecular: C17H19N3O. Peso: 281.36 Molecular
Té negro, como el verde, blanco y el té oolong, está hecha de las hojas de la Camellia sinensis. Té negro, sin embargo, se oxida más que otros tipos de té de esta planta, dando su color y nombre. Todos los tés de la Camellia sinensis tienen diferentes niveles y variedades de polifenoles, antioxidantes, con una lista de posibles beneficios de salud. Beber suficiente té para beneficiarse de estas supuestas ventajas podría ser difícil; por lo tanto, los extractos que preservan los ingredientes activos de té negro están disponibles. Extracto de té negro está disponible en diferentes formas, cada uno de lo que podría tener ventajas potenciales a la salud en general. Extracto de té negro puede adquirirse como píldoras, que incluyen el polvo del extracto o tintura mezclado con agua y a veces el alcohol. Ninguno de los estudios han demostrado que cualquiera de las formas tiene importantes efectos sobre la salud; por lo tanto, este extracto no está recomendado para tratar la enfermedad o dolencia. Como suplemento dietético, sin embargo, puede ofrecer muchas ventajas. Existen cinco tipos de polifenoles, y pueden ser encontrados en diferentes niveles y estructuras químicas en los distintos tés. Mientras que el té negro comparte muchas características similares de su más popular suplemento dietético, el té verde, té negro tiene menores niveles de estos supuestamente saludable antioxidantes. Té verde puede tener 30 a 40 por ciento de los polifenoles, mientras que el té negro sólo puede contener de 3 a 10 por ciento debido a la forma en que se procesa. A pesar de que el té negro tiene una menor cantidad de antioxidantes, extracto de té negro es todavía cree que tienen efectos positivos sobre la salud general y en la prevención de afecciones potencialmente mortales. Extracto de té negro tiene catequinas, incluido un tipo especial llamado epigalocatequina galato (ECGC), un antioxidante que estudios recientes identificar como posiblemente el más eficaz de lucha contra el cáncer de polifenoles. Otros antioxidantes llamados flavonoides también están presentes en este extracto. Estudios han sugerido que pueden ayudar a reducir la posibilidad de determinados tipos de cáncer, como el cáncer de páncreas, centrándose en determinados tipos de cáncer los radicales libres en el cuerpo. Estos polifenoles también pueden reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular disminuyendo los niveles de colesterol insalubres. Extracto de té negro también ha demostrado ayudar a ayudar en la pérdida de peso. Esto es debido a los efectos metabólicos de algunos de los polifenoles; cuando una persona de la tasa metabólica se levanta, él puede supuestamente quema más calorías aun en reposo. La parte inferior de los niveles de colesterol y una tendencia forblack el extracto de té para mejorar la circulación, aumentando el flujo de oxígeno, posiblemente también apoyo a la pérdida de peso. Uno debe consultar al médico antes de presentar los suplementos herbales en la dieta, ya que pueden tener efectos secundarios adversos.
Beneficio 1. Salud oral: Estudios financiados por el comercio del té de la salud de la Asociación de investigación sugiere que el té negro reduce la formación de placa, así como limita el crecimiento de bacterias que promueve la formación de caries y dientes decae. Los polifenoles se encuentran en el té negro matar y superar las bacterias causantes de la cavidad, así como obstaculizar el crecimiento de las enzimas bacterianas que forman el sticky como el material que une a la placa a nuestros dientes. 2. Un mejor corazón: Como se identifica por árabe L. et al., 2009 en su documento de investigación denominado "consumo de té verde y negro y el riesgo de accidente cerebrovascular: un meta-análisis", se observa que independientemente de las personas de su país de origen, las personas que consumen 3 o más tazas de té tenían un 21% menor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular que las personas que consumen menos de 1 taza de té verde o negro por día. 3. Antioxidantes: El té negro contiene polifenoles, que también son antioxidantes que ayudan a bloquear el daño al ADN asociado con tabaco u otras sustancias químicas tóxicas. Estos antioxidantes son diferentes a los obtenidos de frutas y verduras y por tanto, como parte de nuestra dieta que pueden proporcionar beneficios adicionales hacia un estilo de vida saludable. 4. La prevención del cáncer: Aunque mucha más investigación es necesaria para sugerir con confianza las técnicas de prevención del cáncer, algunas investigaciones en los últimos años sugiere que los antioxidantes y polifenoles como catequinas del té puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer. Se ha sugerido que las mujeres que beben té negro con regularidad tienen menor probabilidad de cáncer de ovario que sus homólogos. 5. Los huesos sanos: también se ha sugerido que los bebedores de té ordinario tienen huesos más fuertes y menor probabilidad de desarrollar artritis debido a los fitoquímicos que se encuentra en el té. 6. Menor riesgo de diabetes: Basado en un estudio de investigación de las personas mayores que viven en las islas del Mediterráneo se descubrió que la gente que había sido el consumo de té negro en un largo plazo en un nivel moderado (es decir, 1-2 tazas al día) tenían un 70% menos probabilidades de tener o desarrollar diabetes tipo 2. 7. Alivio del estrés: todos somos conscientes y experiencia acerca de los calmantes y relajantes beneficios del té negro. No sólo le ayudan a disminuir después de un largo día, los estudios muestran que el aminoácido L-theanine encontrado en el té negro puede ayudarle a relajarse y concentrarse mejor. El té negro también ha demostrado reducir los niveles de la hormona del estrés cortisol cuando se consumen en cantidades moderadas de forma regular. 8. Mejor el sistema inmunológico: El té negro contiene antígenos alkylamine que ayudan a impulsar nuestra respuesta inmune. Además también contiene taninos, que tiene la capacidad de lucha contra el virus y por lo tanto, mantenernos protegidos de la gripe, la gripe estomacal y otros que comúnmente se encuentra virus en nuestra vida cotidiana. 9. Tracto digestivo sano: además de mejorar su sistema inmunológico, los taninos también tienen un efecto terapéutico de enfermedades gástricas e intestinales y también ayudar a disminuir la actividad digestiva.
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