Description
Tiene el efecto de bajar la presión sanguínea y ayudando a la digestión.
Los plátanos contienen una gran cantidad de vitaminas, comer más plátanos también es beneficioso para el cuerpo, los plátanos pueden calmar el papel del sueño, sino también para evitar la relajación muscular y efecto anti-envejecimiento.
1. Aliviar los síntomas de insomnio
Las personas que están en un estado de insomnio durante mucho tiempo, puede intentar comer plátano antes de acostarse, encontrará que es más fácil conciliar el sueño después de dormir, de hecho, porque el contenido de azúcar en el plátano es relativamente alta, hay un cierto efecto hipnótico.
2. Complementar la nutrición y energía
Los plátanos contienen una gran cantidad de hidratos de carbono y otros nutrientes para las personas con hambre, la nutrición y energía.
3. La defecación
Plátano tiene una propiedad es borrar el intestinal el calor, pertenece a la comida fría, sabor dulce puede humedecer el intestino el estreñimiento, puede tratar la fiebre dipsia y otras enfermedades, creo que muchas personas también oír a personas de todo, a veces por muchos días consecutivos de intestino no va a ir a comprar algunos de plátanos a comer, esta afirmación es también una cierta fuente de verdad
4. Proteger el estómago e intestinos
Plátano puede aliviar la irritación del ácido estomacal y proteger la mucosa gástrica.
5, anti-inflamatorios y la desintoxicación
El metanol extracto de banana pulpa tiene efecto inhibidor de bacterias y hongos, y puede reducir la inflamación y desintoxicar.
6. Analgesia del nervio
En el cuerpo humano, los plátanos ayudan al cerebro, producir un producto químico llamado serotonina, que efectivamente estimula el sistema nervioso, la señalización de la felicidad, tranquilidad y la somnolencia, e incluso tiene efectos analgésicos. Cualquier persona que le gusta llamar plátanos un feliz alimentos
7, reducir la presión sanguínea, aliviar la fatiga
Los plátanos contienen inhibidores de enzima convertidora, también contiene más potasio y magnesio, potasio puede inhibir el aumento de la presión arterial, espasmos musculares; y el magnesio es aliviar la fatiga.
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