Bolbo de alho Comext pó inodoro de alho em pó

Introdução

Você soube que a pessoa média consome 2 libras do garlic cada ano?

Por milhares de anos, antes que este spice fosse usado flavour seus pratos favoritos, era empregado como um tratamento médico em culturas antigas. Os benefícios de saúde do alho foram usados pelas civilizações chinesa, egípcia e romana. Existe documentação substancial sobre a sua utilização de alho para as suas propriedades medicinais.

O consumo do alho foi mostrado para ter benefícios fantásticos numerosos da saúde para o corpo. Deixe-nos olhar as vantagens as mais cruciais da saúde do garlic.

Por que o alho é saudável para você?

Embora não fosse extensamente sabido, os peritos compreendem agora que os compostos de enxofre no alho são a causa preliminar de seus efeitos benéficos na saúde.

 Ao cortar, picar ou esmagar bolbos de alho, os produtos químicos thio-Sulfinitos neles são convertidos em alicina. Allicin é uma substância fantástica. Entretanto, quando este parecer ser verdadeiro na teoria, que são os benefícios reais da saúde de usar o garlic?
 

1.garlic ajuda a impulsionar o sistema imune do seu corpo

A imunidade do seu corpo é o que o impede de ficar doente em primeiro lugar, e também ajuda na luta contra a doença quando a situação exige. O garlic oferece um impulso do sistema imune para ajudar impedir constipações e o vírus do flu.

As crianças recebem seis a oito colds cada ano, enquanto os adultos recebem dois a quatro. Comer o alho cru pode proteger contra a tosse, febre, e doenças frias.

Comer dois dentes de alho picados todos os dias é a melhor maneira de se beneficiar. Em algumas famílias em todo o mundo, as famílias penduram dentes de alho em uma corda em torno de seus nécks dos childrens para ajudá-los com congestão.
 

2. O alho ajuda a reduzir a pressão arterial elevada

Os acidentes vasculares cerebrais e os ataques cardíacos são duas das preocupações de saúde mais significativas em todo o mundo. A pressão arterial elevada é um factor de risco considerável para a doença cardíaca. Pensa-se causar aproximadamente  70% dos cursos, dos ataques do coração, e da falha crônica do coração. A pressão arterial elevada é a causa de 13.5% das mortes em todo o mundo.

Porque estão entre as causas significativas da morte, dirigir-se a uma de suas causas primárias, a pressão arterial elevada, é extremamente importante.

O alho é um tempero fantástico para incluir em sua dieta para aqueles que sofrem de tensão arterial elevada ou hipertensão. No entanto, mesmo se você não é um amante de alho, tomar suplementos de alho ainda lhe dará os benefícios de saúde, como a redução da pressão arterial elevada, tratar febre, e muito mais.

Tenha em mente que você deve ter certeza de que a quantidade destes suplementos que você toma é o mesmo que quatro dentes de alho cada dia.  Certifique-se de falar com o seu médico antes de começar a tomar quaisquer suplementos.
 

3.garlic ajuda reduzir níveis do cholesterol

O colesterol é um componente gorduroso no sangue. Há dois tipos do cholesterol: "Mau" LDL cholesterol e "bom" HDL cholesterol. Demasiado LDL colesterol distante e não bastante HDL colesterol pode causar graves problemas de saúde.

O alho foi mostrado para diminuir os  níveis de colesterol total e LDL em 10 a 15 por cento.