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As sementes de rabanete vêm da planta de rabanete e algumas variedades de rabanete são cultivadas unicamente para sua produção de sementes e vagens de semente de tamanho considerável. Estas sementes podem ser permitidas brotar, como muitos outros tipos de sementes, tais como feijões mung. As sementes recentemente germinadas são uma fonte muito concentrada de nutrientes, muitos dos quais podem ter efeitos poderosos em sua saúde geral. As sementes podem ser consumidas por si mesmas ou podem ser usadas na produção de óleo de semente de rabanete.
Durante séculos, se não mais, várias culturas asiáticas têm cultivado sementes de rabanete para os seus efeitos de saúde únicos, e para o seu sabor delicioso quando adicionado a saladas e outros pratos. Na China, as sementes de rabanete são consideradas um tipo de remédio herbal e são sabidas como Lai Fu Zi no Mandarin.
Existem vários benefícios importantes para a saúde associados às sementes de rábano, incluindo a sua capacidade de proteger a qualidade da pele, diminuir a pressão arterial, melhorar a saúde cardiovascular, reforçar os ossos, desintoxicar o fígado, estimular a digestão, e prevenir certos cancros, entre outros.