De um modo geral, a luz vermelha/NIR tem dois mecanismos centrais na forma como beneficia a função móvel e a saúde geral: 1. Estimular a produção de ATP nas mitocôndrias através da interação com um fotorreceptor chamado citocromo coxidase.
2. Criar um estresse metabólico temporário de baixa dose (conhecido como hormese, que é também um mecanismo primário de porque o exercício funciona) que, em última análise, constrói os sistemas anti-inflamatórios, antioxidantes e de defesa de células da célula.
Obviamente, a luz vermelha é mais adequada para tratar as condições da pele, a dor local, a inflamação leve e a aceleração das feridas da superfície que curam. E o que é de confiança é que não existem efeitos secundários adversos. A luz vermelha não cria calor, embora possa sentir uma sensação suave e agradável de calor na pele durante a terapia, mas não queima a pele nem danifica quaisquer tecidos corporais subjacentes.
Foi comprovado que quase todos os comprimentos de onda da luz vermelha proporcionam uma espécie de benefícios, mas o comprimento de onda de 650 nm a 850 nm demonstra o poder de cura mais potente.
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