Description
Пунктнет:SA56-B
Имя:Crossfit лягушкаоборудованиедляфитнеса
Функции:Влягушкаявляетсяпервойсовпадающейпрочностиистудиейаэробики.Этовсеготелаобучениебудетработатьвсеосновныемышцыввашемтеле, либовиндивидуальномпорядкеисистемавыпускаотработавшихгазов, одиниливсесразу!Всеосновныегруппымышцодновременно!Ничегонеработаетповсемутелукаклягушка!Конструкциялягушкадаетвозможностьпользователюдляудовлетворенияихконкретныхвозможностейдлязанятияонивыполняют.
ТакливыфутболMom началоработыихочеттонвовсейилиNFL линейныхмонтерахнажавсебя нановыйуровень, Лягушкапоможетвамдостичьипревышатьсвоицели.
Налягушкувстандартнойкомплектациипоставляетсясдвумя10 фунтасопротивлениеполосы, два20 фунтасопротивлениеполосы, два40 фунтасопротивлениеполосыидва60 фнтсопротивлениеленты.Налягушкуобеспечиваетдо3 полосскаждойстороны, стемчтобыможноиспользоватькакв10 фунтовнакаждойсторонедлявобщейсложности20 фунтовсопротивление.Илиснять10 фунтовипростодобавитьв20 фунтовнаобеихсторонахдля40 фунтов.Использовать любуюкомбинациювыхотитесовместитьвупражнениивызанимаетесь.Хотитемолоткомногвпредставлении, 60 фунтов, 40 фунтов, и20 фунтаполосынасердечнуюмышцушинковки240 фунтовсопротивлениекоторойпоставляетсявстандартнойкомплектации.
Налягушкунеопоискепользователь1-rep max, поначалувсемышцыввашемтелеMaxed икрикикаквырешеткуизпредставителейвподписивгоризонтальномположенииилитрадиционныхвертикальноеположение.Воптимальной формывашейжизни, теряютввесеичувствоватьсебялучше!
Вотсписокупражненийвыможетесделатьслягушкой.
Впрошломмесяце
Leapers
Основнымипричинамисмерти
Mojo,
Упражненияповертикали:
ПереднийSquats
Приседанияназаднейпанели
РастягиваниеТрицепсаExtensions
Завитки
Доброеутро.
ВзятьнасебяНажмитепередний
ВзятьнасебяНажмитезадний
Растягиваниетрицепсанажмитеклавишу
Установказаднегорядацилиндров
Ввертикальномположениирядарукояткизаднегохода
ВзятьнасебяPronation подъема
ВзятьнасебяподнятьSupination
Push-Up ВМ
ВмCore убийц
СоусыВМ
Complaint
