غرفة الساونا تسمى أيضا غرفة بخار، نشأت في فنلندا. إنه يتضمن غرفة بخار جافة وغرفة بخار رطبة، ولكن الناس يقولون عادة أن غرفة الساونا هي غرفة بخار جافة، وغرفة البخار هي غرفة بخار رطبة. تستخدم الساونا التقليدية الأحجار المعدنية الحارقة والمياه المتناثرة عليها لتوليد البخار، بينما تستخدم الساونا الحديثة أيونات الأشعة تحت الحمراء والسلبية لتحقيق تأثيرات الساونا. تتمتع الساونا بوظائف مختلفة مثل فقدان الوزن، والتطهير من السموم، والروماتيزم، وهي شائعة بين المستهلكين.