السمك بوفين الدجاج كولجين هيدروجين مسحوق الفلفل الكولاجين

1. تتوفر مجموعة الأسماك في الأحياء

ومن بين المزايا الموضوعية التي يتمتع بها كولاجن الأسماك أن هذا الكولاجين يتمتع بتفوق في الاستيعاب وإمكانية التوافر البيولوجي. نظرًا لأن حجم جزيئات الكولاجين من الأسماك أصغر حجم له وأقل وزن جزيئي بين كل أنواع الكولاجين، فإنه يمر عبر الجدار الهضمي في مجرى الدم  بشكل أسرع، مما يسمح له بتوفير تغذية أفضل، وإصلاح العمل، وعلاج.

تتم معالجة الكولاجين من السمك بفعالية أكبر بمقدار يصل إلى 1,5 مرة عن الكولاجين الأخرى، مما يجعل هذا الأمر إضافة واضحة.

2. اكتب 1 Collagen

ومن المزايا الأخرى أن الكولاجين السمكي يتألف أساساً من  النوع 1 من الكولاجين. هناك أنواع مختلفة من الكولاجين في كل أنحاء الجسم تختلف في تكوينها ووظيفتها كما رأينا، ولكن الكولاجين من النوع 1 هو أكثر الكولاجين وفرة في الجسم.

تعتبر الكولاجين من النوع 1 عنصرًا أساسيًا في البشرة والعظام والأسنان والعضلات والأوتار والأربطة.
 

3) غنية بالأحماض الأمينية السكرية والبروية

توفر كولاجين الأسماك 8  أحماض أمينية من أصل 9 أحماض أمينية حيوية، تتكون من كميات كبيرة  من السكر والخضران    تؤدي وظائف أساسية في جميع أنحاء الجسم.  جليسين  هو حمض أمينو  يعزز بنية كتلة العضلات اللينة، ويؤثر على النظام العصبي الرئيسي لمنع تطور قرحات المعدة، وله خصائص مضادة للالتهاب ومضادة الأكسدة، ويعزز من تحمل الجلوكوز للحماية ضد مرض السكري.

Proline هو أمر ضروري لتحفيز تركيبة الكولاجين وتعمل كمادة مضادة للأكسدة من خلال التنكج الراديكالية المجانية لمنع تلف الخلايا.

4) صديقة للبيئة

تعتبر مجموعة الأسماك التي يتم صبها كولاجين أكثر مصادر الكولاجين استدامة من الناحية البيئية.

إن ما يقرب من 60% من المنتجات الثانوية لمعالجة الأسماك  تنتهي بها الحال عادة إلى إهدار للموارد، ولكن الباحثين اكتشفوا أن   هذه المنتجات الثانوية، وخاصة جلد الأسماك الغني بالجولاجين، تتمتع بخصائص مذهلة لتعزيز الصحة. تساعد الكولاجين المصنوع من جلد السمك في تقليل التلوث البيئي، كما توفر مصدرًا مفيدًا وملحوظًا لبروتين الكولاجين.

مشتق فقط من جلد السمك، وليس من مقاييس

تذكر أنه من المهم استخدام أسماك الكولاجين التي يتم الحصول عليها من جلد السمك فقط وليس من الأسماك.  إن جلد الأسماك مستخرج  من دون  حرارة أو إنزيمات، في حين أن المحار الصلبة لابد وأن تستخرج  بحمض الهيدروكلوريك،  الذي لا يضر  بصحتنا فحسب، بل إن الحرارة المطلوبة في هذه العملية تدمر أيضاً حبات الفلفل الكولاجين.

لذلك، في حين أن مادة الكولاجين الطبيعية من ميزان الأسماك والجلد هي نفسها، فإن عملية استخراج الموازين يمكن أن تدمر منازل الكولاجين المفيدة.

فوائد الأسماك كولاجين للصحة والجمال

مع تقدم العمر، تنخفض قدرة جسمنا على إنتاج الكولاجين الجديد، وتبدأ الكولاجين الموجود بالتفكك. إن فقدان الكولاجين هذا هو السبب الرئيسي لشيخوخة جلدنا وعظمنا ومفاصل، وقد يؤدي هذا الانخفاض في الإمدادات إلى زيادة مشاكل الجهاز الهضمي وضعف جهاز المناعة الخاص بالجسم وتزايد خطر استمرار المشكلة الصحية.

لقد  أظهر العلم في الواقع أن ملحقات كولاجين قد تساعد في تباين هذه التأثيرات التي لا يمكننا أبداً أن ننيلها (فالشيخوخة لا يمكن عكسها، ولا يمكننا إلا بذل قصارى جهدنا لإبطئها).

  هناك الكثير من فوائد مسحوق كولاجين الأسماك.

5) يبني قوة العظام ويطوورها

إن فقدان كتلة العظام هو واحد من أكثر العلامات شيوعاً للشيخوخة، وقد يؤدي إلى هشاشة العظام.

وعلاوة على ذلك، فإن مكملات الكولاجين قد تعزز تركيب الكولاجين في العظام من خلال تعزيز خلايا بناء العظام، التي تسمى السطوات العظمية، والتي تطور المصفوفة الطبيعية للعظام، والتي تبلغ 90% من الكولاجين.

أظهرت الدراسات البحثية أن حبوب الكولاجين تساعد في امتصاص الكالسيوم والمعادن الأخرى المهمة لقوة العظام.

6. لتعزيز الأيض

قد تساعد زيادة الكولاجين في تحسين الأيض من خلال إضافة كتلة العضلات اللينة والمساعدة في تحويل المواد الغذائية الضرورية.
 

7) عكس اتجاه الشيخوخة وإبطئ سرعتها

يبدأ الكولاجين في البشرة بالتفكك عند عمر 21 سنة ويستمر في التناقص طوال فترة البلوغ ، مما يؤدي إلى  بشرة ناعمة وجعدة أثناء عمرنا.  إن 70% من بشرتنا مصنوعة من كولاجين من النوع 1، وقد   يساعد المكمل لالفلفل السمكي، وهو كولاجين من النوع 1، في تجديد بشرتك وقد يساعد حتى في عكس الشيخوخة. كشفت التجارب الإكلينيكية عن أن المرضى الذين يكملون بكولاجين الأسماك يعانون من نقص في التجاعيد وتحسين جفاف البشرة والثبات.

تساعد زيادة مستويات الكولاجين من النوع 1 على زيادة ثبات البشرة  وسلسها ومساعدتها على تجديد خلايا البشرة وإصلاحها مع مرور الوقت. وقد نجحت التجارب الإكلينيكية في إظهار المرضى الذين يكملون بكولاجين الأسماك ، انخفاض التجاعيد وتحسين جفاف البشرة والثبات.

8. قد يساعد في تحسين استعادة العافية وتحسر الصوت

قد يؤدي إكمال الكولاجين باستخدام السمك  إلى الشفاء السريع والأكثر اكتمالاً للجروح. يعتبر  الكولاجين جزءًا رئيسيًا من المصفوفة الجلدية للبشرة، وهو ضروري لتجديد البشرة بعد أي إصابة أو احتكاك للبشرة، مثل الحروق والندبات والعروق. قد يكون المكمل لتيدات الفلفل الكولاجين السمكي مكونًا مهمًا في استعادة الإصابة من خلال المساعدة على تعزيز انتشار الخلايا وتوليف البروتين واستعادة المصفوفة غير الخلوية لقوة الأنسجة.

9. قد يساعد في خفض مستويات الكولسترول

 تم عرض مكملات الكولاجين في  التجارب الإكلينيكية  على انخفاض LDL (بروتين الدهون غير السئ)  وزيادة HDL (بروتين الدهون الممتاز). إن بروتين الكوليسترول عالي الكثافة هو بروتين "جيد" يسحب الكولسترول والتريغليسريد من الدم والأنسجة للمساعدة في تجنب تلف الأنسجة الذي تتسبب فيه الدهون.

ويعتقد أن الفلفل الكولاجين الأسماك قد يساعد في تعزيز العوامل الوراثية التي تتحكم في الأيض الدهنية والسيطرة على مستويات الكولسترول.

10) تعزيز الغدة الدرقية

يمكن أن يساعد السمك كولاجين مستويات هرمون الغدة الدرقية من خلال  تثبيت البروتينات الأخرى في جسمك ببساطة. يساعد كولاجين الأسماك في تحسين قدرة الكبد على تحويل العامل الهرموني الغدة الدرقية إلى هرمون درقي نشط من الدرجة الثالثة عن طريق تقليل مستويات الكورتيزول في الدم.

11) [بروتين سورس] متفوّقة لوزن إدارة

إن الكولاجين السمكي  هو مصدر بروتين نقي  لا يحتوي على أي كربوهيدرات أو سكر أو دهون.  قد يساعد تناول الكولاجين من السمك يومياً في قمع الجوع من خلال الحفاظ على شعورك بالإطالة، وبالتالي يمكن أن يساعد في تعزيز فقدان الوزن.

12. يخفّض التورم ويساعد في ألم المفاصل

بفضل هيكله الناعم الذي يشبه الجل والذي يغطي العظام ويمسك بها معًا ، يسمح لنا الكولاجين بالتحرك والانزلاق من دون ألم.

وتكشف الدراسات البحثية أنها تساعد المفاصل في التحرك بسرعة أكبر، وتخفض من عدم الارتياح الذي يرتبط بشكل متكرر بالشيخوخة، بل وتخفض من خطر التدهور المشترك.

13. قد يقلل من الالتهاب

يحتوي الفلفل الحيوي من مصادر الأسماك، الذي يتكون من الكولاجين السمكي المنجض بالماء، على منازل مضادة للأكسدة يمكن أن تقلل من وجود أنواع أكسجين تفاعلية في جميع أنحاء الجسم. فأنواع الأكسجين التفاعلية تتسبب في شيخوخة الأنسجة، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان، والإجراءات التحريضية في مختلف أنحاء الجسم.

مضادات الأكسدة هي الدفاع الحاسم ضد تراكم أنواع الأكسجين التفاعلية وعلى نحو مماثل تساعد على تعزيز جهاز المناعة.

أظهرت الدراسات البحثية انخفاض مستويات أنواع الأكسجين التفاعلية بعد العلاج ببتيد كولاجين الأسماك، مما يكشف أن المكمل لكولاجين الأسماك قد يساعد في تقليل الالتهاب.

14) يساعد مستويات عالية من جليسين في مستويات السكر في الدم

تحتوي مجموعة الأسماك الكولاجين على تركيبة حمض أمينو فريدة بمستويات سكر أعلى من أي أنواع أخرى من الكولاجين.

اكتشفت دراسة أجريت في عام 2016 من قبل معهد ألبرتا للسكري مستويات منخفضة باستمرار من السكر المتدفق بين الأفراد المصابين بمرض السكري من النوع 2. وبالتالي، فإن المكمل لكولاجين الأسماك، والذي يتكون من كميات كبيرة من السكر، قد يساعد في موازنة مستويات السكر في الدم، والتي تعتبر ضرورية لمرضى السكري على وجه التحديد.

لا تزال الدراسات مستمرة حول الفوائد الصحية التي يحصل عليها جليسين على جسمنا.

15. مضاد للبكتيريا

اكتشفت دراسة بحثية حديثة للغاية أن أجزاء الببتيد المحتواة داخل الكولاجين السمكي لها خصائص مضادة للبكتيريا. على وجه التحديد، تم العثور على كولاجينجين، وهو الفلفل الذي نشأ من كولاجين الأسماك، لمنع نمو العدوى والمرض الذي يتسبب في ظهور الجراثيم.  كشفت دراسة أجريت في عام 2016 أن الكوراغينيسين يمنع كليًا تطور الجراثيم الشائعة Staphylococcus locus locus، والتي غالبًا ما تسمى عدوى الستابه، ويمنع جزئيًا نشاط الجراثيم الأخرى، بما في ذلك E. Coli  ⁷) استنتج المؤلفات في الدراسة أنّ سمكة كوات مصدر واعد من مادة مضادّة للميكروبات مع تأثيرات مواتية على صحة إنسانيّة.

ورغم أن البحث لا يزال جاريا، فإن القدرة على عرقلة نمو عدوى الستابا وإي كولي من خلال إضافة الفلفل الكولاجين للأسماك قد تكون بديلاً رائعاً للمضادات الحيوية.

16) صحة الدماغ

تشكل جليسين حوالي 20% من الأحماض الأمينية في الكولاجين. ونحن لا نبقي نتحدث عن ذلك، ولكنه في الواقع له تأثيرات مؤثرة متنوعة. تتراوح بعض مزايا السكر في الدم من تحسين النوم إلى الحصول على وظائف مثبطة تتخذ الإجراءات في مقابل الإثارة القصوى في الدماغ.