طعام صحي وفيتامين B12 تابلت الغذاء الملحق الوردي مسحوق اللون

فيتامين B12 (Cyanocobalamin) 99 ٪ مسحوق الوردي   فيتامين B12 (سيانوكوبامين) فيتامين ب 12، فيتامين ب 12 أو فيتامين ب 12، يسمى أيضا بكوبالامين، هو فيتامين قابل للذوبان في المياه مع دور رئيسي في التشغيل العادي للمخ والجهاز العصبي، وتكوين الدم. وهو واحد من الفيتامينات الثمانية باء. إن فيتامين (ب 12) يشارك عادة في أيض كل خلية من خلايا الجسم البشري، وخاصة في تخليق الحمض النووي وتنظيمه، ولكنه يعمل أيضاً على تخليق الحمض الدهني وإنتاج الطاقة. ولا تستطيع الفطريات والنباتات والحيوانات إنتاج فيتامين (ب 12). فقط البكتيريا والعرجه لديها الانزيمات المطلوبة لتوليفها ، على الرغم من أن العديد من الأطعمة هي مصدر طبيعي من B12 بسبب التكافل البكتيري. والفيتامينات هي الأكبر والأكثر تعقيداً من حيث البنية، ولا يمكن إنتاجها صناعياً إلا من خلال التخمير البكتيري - التركيب. الوظيفة 1 يستطيع فيتامين B12 مقاومة الكبد الدهني، وتعزيز تخزين فيتامين (أ) في الكبد 2 يعزز فيتامين B12 عملية تنضج الخلايا وأيض الجسم. 3 يشارك فيتامين B12 في تصنيع نخاع العظام RBC ، بحيث يمكن أن يكون علاج فقر الدم الخبيث. 4 يزيد فيتامين B12 معدل استخدام حمض الفوليك، ويعزز الكربوهيدرات والدهون والأيض البروتيني