الجملة 2021 اللياقة البدنية الجديدة تمرين تمارين اللياقة البدنية تمارين الأيروبيك خطوة هوائية النظام الأساسي

الجملة 2021 اللياقة البدنية الجديدة تمرين تمارين اللياقة البدنية تمارين الأيروبيك خطوة هوائية النظام الأساسي

• يتم تضمين زوجين من أجهزة الريش في الحزمة، وكل جهاز رفع مقاس 5 سم/2 بوصة، بحيث يمكنك ضبط الارتفاع بسهولة عن طريق إضافة أجهزة الريش إلى 3 مستويات من 10 سم/15 سم/20 سم (4 بوصة/6 بوصة/8 بوصات) لتلبية احتياجاتك المختلفة.
• يتميّز هذا النظام الأساسي للخطوات بوظيفة امتصاص الصدمات، وهي مثالية لتمارين القلب وتقوية جسمك. يمكنك استخدامه بحرية لشدّ ساقيك وذراعيك أو تقوية عضلات المنطقة الوسطى من دون القلق بشأن الإصابة بأذى.
• تجدر الإشارة إلى أن سطح الخطوة والأثقال في تصميم غير منزلق. عندما تقف عليه، لا يستطيع المستفيدون توفير قوة جر ممتازة فحسب، بل يمكنهم أيضًا تقديم خدمة ممتازة لحماية الأرض.
• تتكون هذه الخطوة بشكل أساسي من مادة PE، وهي تدوم طويلاً. كما أن بناء هذا الهيكل متين ومتين. بالإضافة إلى ذلك، تبلغ سعة الوزن 250 كجم/550 رطلاً، مما يوفر لك دعمًا قويًا لتدريب جسمك.
• الخطوة ملائمة للغاية للانتقال بسبب وزنها الخفيف. يمكنك اصطحابها بسهولة إلى صفوف اليوغا أو النادي الرياضي. وبفضل السطح غير اللاصق، يمكنك الحفاظ على نظافته من دون بذل جهد كبير.