|
الميلاتونين هو هرمون يتم توليفه وإفرازه بواسطة الغدة الحنية كل ليلة يؤثر على إيقاع دائبة الجسم (نمط النوم).
تعمل الحبة الحنية كحارس للمخ، مما يساعد في إدارة دورة إيقاظ النوم. يتم تشغيل إنتاج الميلاتونين في الجسم بفعل الظلام ويُمنع الضوء، مما يساعد الجسم على إدارة إيقاعه الطبيعي للنوم.
اكتشف في الخمسينات كهرمون عصبي (ن-أسيتيل-5 ميثوكسي تريبتامين) ينتج في الدماغ من الغدة الحنيدية من ثلاثي بطوفان حمض الأمينو، أصبح مسحوق الميلاتونين الضخم متوفراً كمكمل غذائي في عام 1994. مادة الميلاتونين، تريبتوفان (L-tryptophan)، هو حمض أمينو أساسي تم تصنيعه من البروتينات أثناء الهضم عبر عمل الإنزيمات البروتينية. خلال النهار، يتم تحويله إلى مادة السيروتونين (مادة كيميائية في الدماغ تتعلق بالمزاج) قبل تحويله إلى مادة الميلاتونين.
كما ثبت أن مسحوق الميلاتونين الضخم له خصائص قوية مضادة للأكسدة، تحمي الخلايا من الأضرار التي تسببها الجزيئات الجذرية الحرة.
1. يساعد على تنظيم الهرمونات الأخرى والحفاظ على إيقاع هرمون الجسم.
لقد تم استخدام مسحوق الميلاتونين لتخفيف الأرق، ومكافحة تأخر الطائرات، وحماية الخلايا من الأضرار الجذرية الحرة، وتعزيز جهاز المناعة، ومنع السرطان، وإطالة العمر.piperidin-4-one