اعمل على تشغيل جسمك بالكامل بفعالية أكبر، وخاصة عضلة الترايسبس والصدر والكتف، والساقين.
يُستخدم هذا الزر لتجعيد عضلة ذات عضلة ذات عضلة واحدة، وتمديد العضلة الترايسبس، والضغط على الصدر، والضغط على الكتفين، والمزيد
بنية واحدة صلبة: تعزز متانة ألواح الوزن وشدانتها