سبيروولينا هي طحالب نباتية خضراء زرقاء الشكل الحلزونية المجهرية الشكل، وهي تنمو في المياه العذبة الغنية بالمعادن ومصادر المياه المالحة. فهو يحتوي على أكثر تركيزات المواد المغذية شهرة في أي طعام أو نبات أو حبة أو عشب. إنه أعلى غذاء بروتين، أكثر من 60% من كل بروتين الخضروات القابلة للهضم. كما أنها تحتوي على أعلى تركيز من البيتا كاروتين وفيتامين B12 والحديد والمعادن النزرة والحمض الدهني الأساسي النادر GLA.
في ما يلي الوظائف المسحوق "سبيرولينا": 1) زيادة وظائف الدماغ: تحتوي سبيرولينا على أحماض أمينية حيوية، بما في ذلك ثلاثي yptophan وleucine، والتي تعزز الكيمياء المثلى للعقل من خلال دعم وظيفة الناقل العصبي الممتاز. كما أنها معتمدة في مكافحة الإجهاد والمساعدة في تهدئة الأعصاب.
2) زيادة وظائف الجسم: تساعد سبيرولينا في إصلاح الأنسجة وزيادة وظائف الأعضاء ومستويات الطاقة، بينما تساعد أيضًا في المساعدة على الهضم من خلال زيادة النباتات المعوية مثل لاكوباكسيلوس وbifidus.
3) تلف الخلية: إن سبيرولينا أيضاً مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة القوية، والتي تبطئ من تلف الخلية. ومن أمثلة مضادات الأكسدة التي وجدت في سبيرولينا بيتا كاروتين، وفيتامين E، وكلوروفيل، وزياكسانثين، وديموتاسي أكسيد Superoxide، وفيوكوسيانين.
4) فقدان الوزن: إن سبيرولينا ليس منتج فقدان الوزن، ولكن بسبب التركيز العالي للمواد المغذية التي يمكنك أن حمية آمنة بينما لا تزال تتلقى المواد المغذية وفيرة والتي هي خالية من السعرات الحرارية الزائدة. في جوهر الأمر، يمكنك تناول القليل من الطعام من دون الشعور بالجوع مع توفير الفيتامينات والمعادن والبروتين الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لكي يعمل.
إن سبيرولينا يتغلبون على نحو متزايد ولأن العديد من الأطعمة التي يتم تناولها في العصر الحديث تتسم بالحماض الشديد، فإن اختيار الكَحَّال سوف يتبدأ سبيرولينا في مواجهة المستويات الحمضية، وبالتالي دعم نظام المناعة الأكثر قوة وفعالية. [إين دّيأيشن تو] ال أعلاه - المذكورة أعلاه فوائد قد أبدى بحث دراسات أنّ [سبيرولينا] يساعد [لوور] كوليستيرول ، التهاب وأيضا يطهر الجسم من تكسين تراكم ويستطيع ساعدت قلّلت حالات من تعب مزمنة ، فقر ، [بلوود سوغر] منخفضة و [ولكر]. كما تستخدم سبيرولينا كمكمل غذائي بشري وكذلك غذاء كامل وهي متوفرة في شكل مسحوق، أقراص، كبسولات، ورقائق. للاستفادة القصوى من Spirulina لفقدان الوزن يوصى بأن تأخذ الأمر ساعة واحدة قبل تناول العشاء أو تناول الطعام.
Complaint
